Préparez-vous pour les fêtes en renouant avec votre vitalité et votre équilibre mental !

Venez découvrir "Corps et Esprit : Vitalité et Sérénité," un programme exceptionnel qui vous offre un moment de ressourcement physique et mental avant les fêtes de fin d'année. Déjà adopté avec succès dans des centres tels que le Krav Maga Center et VitalyFit, ce programme est l'occasion idéale pour vous recentrer, retrouver votre forme et bénéficier de précieux conseils bien-être. Une expérience parfaite pour aborder la saison festive en pleine vitalité !

Programme du cycle
Le cycle inclut 4 ateliers complets en bien-être physique et mental, avec un accent particulier sur la gestion des émotions, la santé mentale, et la remise en forme.

Les participants bénéficieront d’un équilibre entre relaxation, nutrition, et méditation, avec les objectifs suivants :

    Relaxation : Techniques pour réduire le stress et revitaliser le corps, accessibles à tous.
    Nutrition : Conseils pour soutenir son immunité et retrouver un poids de forme grâce à un rééquilibrage alimentaire saisonnier.
    Méditation : Pratiques pour renforcer la concentration, le bien-être, et l'équilibre émotionnel.

Objectifs pour les participants

• Retrouver plus de vitalité et mieux gérer leurs émotions.
• Adopter un programme alimentaire hivernal pour renforcer leur santé.
• Intégrer un groupe motivant et bienveillant, et avancer ensemble vers des objectifs communs.
• Profiter de l'accompagnement bienveillant de Corine Migueres et de son énergie positive tout au long du programme.

Animé par Corine Migueres

Les sessions seront guidées par Corine Migueres, experte en bien-être et préparation mentale, qui vous accompagnera tout au long de votre parcours pour retrouver énergie, sérénité et équilibre. Vous pouvez découvrir son approche et son expérience sur son site : mc-vivrepleinement.com

Apotheosis

Après avoir retrouvé vitalité et équilibre grâce au programme, il est temps de vivre un moment de liberté physique ultime - voler. L'atelier se clôture par une apothéose de vol dans un cadre unique, en petit comité, pour une expérience intense et inoubliable.

Informations pratiques

    Durée : Chaque session dure 1h30, sur 4 semaines, en soirée dès 18h pour un accès optimal après le travail.

    Dates :
        Mardi 19/11, de 19h à 20h30
        Mardi 26/11, de 19h à 20h30
        Mardi 03/12, de 19h à 20h30
        Mardi 10/12, de 19h à 21h30

    Tarif : 289 € pour les 4 sessions avec découverte de vol (offre exceptionnelle)

Rejoignez-nous pour retrouver votre énergie, préparer corps et esprit, et vivre une atmosphère bienveillante et dynamique avant les fêtes de fin d’année !

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